Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Современная наука только сегодня (да и то пока только на Западе) пришла к выводу о том, что цельнозерновой хлеб из муки грубого помола может служить лечебным продуктом практически от всех "эпидемий 21-го века", как то: ожирение, сахарный диабет, остеопороз, рак, болезни сердца и сосудов и многих других заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов в организме. О муке, зерне, и о многом другом, что является основой здоровой жизни, - этот раздел.

Основы здорового образа жизни и питание, статьи:

  • Ультрамышление. Психология сверхнагрузок, фото обзор книги

    Как выигрывать сложные мировые гонки в спорте и быть победителем в повседневной жизни? Можно ли это сочетать? Как показывает опыт Мейси Тревиса, можно. Действенные концепции, которые приведены в этой книге, очень актуальны и для спорта (любого его вида), и для жизни вне гонок.

    Ультра мышление - это увлекательный рассказ и чёткие рекомендации, как кристаллизовать своё мышление, чтобы применить спортивные принципы к ведению бизнеса. Весёлые, мотивационные, действенные рекомендации — это Ультра мышление.

    Комментарии: 1
  • Китайское исследование. Простые и быстрые рецепты

    В этой статье - обзор книги, которая идёт в дополнение к Китайскому исследованию (хотя купить можно даже в том случае, если с Китайским исследованием вы незнакомы): это рецепты, которые помогут готовить вкусно, быстро, и правильно. Так, чтобы сохранять здоровье всей семьи долгие годы - всегда.

    Эта книга занимает первую строчку среди веганских кулинарных книг по нескольким причинам, о которых читайте в статье.

    Комментарии: 1
  • Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль. Обзор книги

    Грамотно написанная книга, полное руководство для хорошо организованной подготовки к ультра-марафону, от первой подготовки к гонкам до деталей и тонкостей. Для тех, кто ищет захватывающее чтение и поэтические воспевание марафонов, эта книга не подойдёт. Она - реальная. Работа по подготовке. Для тех, кто всерьёз собирается преодолеть себя. Эта книга поможет вам благополучно подготовиться и пробежать, а поэтику в марафоне вы потом найдёте сами.

    Комментарии: 2
  • Травяные чаи «Алтайский букет»

    Превратить привычное чаепитие в полезное – просто и легко!

    Откройте для себя чайные напитки:

    · «Витаминный коктейль».- В его составе травы Алтая (листья смородины чёрной, мяты, плоды рябины черноплодной, шиповника, рябины обыкновенной, яблоки нарезанные, плоды, листья облепихи, малины, мелисса, цветки календулы), хранящие в себе кладезь полезных витаминов и веществ.

  • Перга

    Перга – цветочная пыльца, собранная пчёлами, уложенная и утрамбованная в ячейки сотов и залитая сверху мёдом. Пчёлы обрабатывают добытую пыльцу своими ферментами и, в процессе её хранения в сотах, пыльца сбраживается под действием особых бактерий и дрожжей. Другое название перги - "пчелиный хлеб".

  • Пантовые ванны ALTAY HOME RESORT&SPA

    На Алтае пантовые ванны уже много столетий широко применяют как один из наиболее эффективных методов восстановления организма. Чтобы сделать приём пантовых ванн более доступным, компания «Алтайский букет» разработала специальный бальнеологический комплекс – наборы для принятия пантовых ванн в домашних условиях ALTAY HOME RESORT&SPA.

  • Пихтовое масло

    Пихтовое масло от компании «Алтайский букет» – это натуральное экологически чистое эфирное масло. Получено из хвои пихты алтайской тайги. Оно способствует восстановлению естественного иммунитета, является ценным источником витаминов и фитонцидов, необходимых организму. Благодаря своей способности легко проникать через клеточные мембраны, пихтовое масло способно активизировать обмен веществ и стимулировать работу нервной системы.

  • Приглашаем вас на чашечку…иван-чая!

    Постоянное употребление напитка из иван-чая комплексно воздействует на организм человека.

    Советуют начать с употребления классического ферментированного чая. Но если вам больше нравятся сложные вкусы, то попробуйте смеси из нескольких компонентов.

  • Как быстрее выздороветь, если заболели

    Уберечься от заболеваний не всегда получается, особенно во время эпидемий простудных заболеваний. Но если уж заболели, надо постараться побыстрее выздороветь - всей семьёй.

    Для того, чтобы вылечиться от запущенного насморка, гайморита, нужно длительно промывать нос. С проливанием можно допустить ошибку, если используете не чайничек, а Долфин.

  • Большая аптечка, коробка, обзор

    Аптечка необходима в каждом доме, и в каждом доме она в том или ином виде есть. Лучше всего приобрести специальный ящик-аптечку для хранения лекарств, сегодня выбор таких коробок достаточно большой. Они очень удобны, как правило, плотно закрываются (обеспечивая безопасность, если в доме дети).

  • Эластичный бинт трубчатый: размеры

    Эластичный бинт трубчатый от Апполо имеет разные размеры, они указаны на упаковке с бинтом. Приводим размеры здесь - смотрите картинку и определяйте, какой размер бинта вам требуется. В домашней аптечке лучше всего иметь хотя бы несколько таких бинтов разных размеров.

  • Керамические ножи. Чем они лучше обычных

    Керамические ножи уже перестали быть экзотикой и заняли место на наших кухнях. Действительно, у этих ножей есть много достоинств. Первое и самое главное, о чём обычно говорят - о том, что керамика не окисляет продукты. Это важно, если вы всерьёз занимаетесь своим питанием и являетесь приверженцем сыроедения.

    Для остальных у керамики тоже найдутся достоинства.

  • Бальзамы серии «Алтай. Места заповедные»

    Белокуриха – живописный город, расположенный в Алтайском крае. Благоприятные климатические условия сделали его популярным курортом. Чистейший воздух, термальные источники и пышная зелень несут радость и исцеление. Вся благодать этого места собрана в каждой капле бальзама «БЕЛОКУРИХА. СИЛА ЗЕМЛИ». Это натуральное средство для стимуляции иммунитета, позволяющее организму противостоять различного рода бактериям, вирусам и инфекциям, а также поддерживать силы в период обострения хронических болезней и после операций.

  • Алтайский прополис: зима без простуды

    Зима – время, когда щёки румянятся от мороза и хочется кататься на лыжах, коньках или сноуборде. Но эта чудесная пора доставляет нам множество хлопот. Зимой мы теплее одеваемся, чтобы не простудиться и стремимся укрепить иммунитет, лишь бы не заболеть простудой. Иногда кажется, что невозможно избежать недуга, когда все вокруг чихают и кашляют. Но сама природа предлагает нам превосходное средство от зимних болезней – прополис.

  • Бальзам — сделай сам!

    В состав бальзамов входят композиции из высушенных алтайских трав, корней и плодов, эстетично оформленные и помещённые в стеклянные фляжки, предназначены для приготовления оздоровительных напитков в домашних условиях. Можно приготовить на его основе водную или спиртовую вытяжку, получая абсолютно натуральный продукт без сахара, консервантов и других нежелательных добавок.

    Комментарии: 1
  • Жевательная резинка «Живица алтайская» - лучшее от природы для здоровья зубов

    Жевательная резинка «Живица алтайская». В отличие от других натуральных и, тем более, синтетических жевательных резинок, в её составе содержатся сразу два лучших природных компонента для здоровья полости рта - живица и пчелиный прополисный воск! Именно они использовались нашими предками с целью поддержания здоровья зубов и дёсен, когда ещё не существовало ни паст, ни зубных щёток.

    Комментарии: 1
  • Новости здорового питания для детей и взрослых

    У приверженцев здорового питания все не как у людей! И даже супы из пакетиков не как у всех. Там же вроде должны быть всевозможные добавки с индексом "Е", ароматизаторы, идентичные натуральным и усилители вкуса. И где они в супе-пюре "Свекольном" или "Томатном"? Их там не найти! Полностью натуральный состав.

  • Благотворительный проект (Омск). Детское и репродуктивное здоровье

    Омский благотворительный проект в сфере детского и репродуктивного здоровья, его возглавляют омские специалисты - врачи-урологи.

    Предлагаем Вам стать благотворителем данного фонда. Мы будем признательны любой сумме.