В чем суть профилактики гриппа?

В первую очередь,необходимо просвещение, раскрывающее уникальную сущность и мощь человеческого организма, простые и эффективные приемы его регулирования. Вера в душе, поток позитивных мыслей и эмоций моментально вызывают в организме многогранные физиологические реакции, обеспечивающие адекватность его реакций на действие любого агента. Иммунитет целого организма представляет собой универсальную внутреннюю систему одновременного контролирования бесчисленного множества инфекций, что имеет в своей основе высший уровень гармонии работы сосудов и реакций обмена, что подсказывает направление профилактических действий. Заражения происходят непрерывно, а здоровый организм всегда готов! Надо разобраться, чего надо опасаться, а чего нет!

Осознание человеком своих целей, собственной внутренней силы означает формирование определенного уклада жизни, в котором у каждого будет объединено свое привычное, проверенное прошлым и личным опытом. Жить своим умом, строить свой сценарий жизни, а не подчиняться чужому шаблону - в этом основа успеха. Тогда и не требуется ничего нового, особенного накануне сезона гриппа. Человек, не доверяющий своему организму при гриппе, окажется совершенно беззащитным перед лицом более серьезных болезней внутренних органов! Большой запас жизненных сил, что легко определить самому, - сущность иммунитета.

Простые приемы профилактики гриппа

Картина каждого счастливого дня начинается с утреннего ощущения радости, осознания личного плана, целеустремленности, ожидания хорошего. Каковы мысли человека, таков и он! Делать все с желанием и удовольствием, значит, всегда быть здоровым. Если вам удается иметь свои мысли чистыми всегда, больше ничего не требуется для профилактики!

Во все времена движение, питание и вода были и будут лучшими союзниками здоровья. Необходимый уровень физической активности, у каждого свой, достигается короткой утренней гимнастикой (всего 10-15 минут!), быстрой ходьбой или легким бегом, танцами, плаванием, полным или частичным отказом от лифта. Как в вашей семье поставлена культура физического воспитания, кто из ваших близких приобщен к спорту?

Волшебная сила воды проявляется во всем! Утренний контрастный душ делает человека бодрым, легким, красивым, подтянутым, ибо тонизирует деятельность сосудов, придает положительных эмоций и физических сил. Вечернему душу, контрастному со сменой горячей и прохладной воды 8-10 раз, придается особенная роль уносить все негативное за день – усталость, напряжение, обиды, неудовлетворенность, страхи и дарить умиротворение и хороший сон. Если к этому прибавить 1-2 раза в неделю гипертермические ванны с морской солью, травами и 2 раза в месяц настоящую баню с веником, настрой вашего организма на здоровье будет крепким. Ванну сделать легко, если набрать половину ванны теплой приятной воды (37 гр.), добавить в нее все, что захотите, например, 0.5 кг морской соли, погрузиться в нее и тонкой струйкой в ногах добавлять очень горячую воду за 10-15 минут до 40-41 градусов, ориентироваться по ощущениям, появление легкой испарины на лице считать подтверждением, что все получилось! Тогда организм легко избавляется от токсинов и лучше работает.

Чистая вода, принимаемая внутрь, служит мощной силой и информационной средой, в которой происходит любое движение жизни. Выполнение простого совета выпивать примерно 8 стаканов воды в день, два из которых горячих – утром натощак и вечером перед сном, принесет невероятную пользу организму и продлит жизни. Главное помнить, что надо очень мало пить вовремя еды и совсем не пить час после еды, в остальные промежутки все время пить чистую воду (любую!)! Добавление к этому регулярного приема травяного чая (шиповник, зверобой, имбирь, ромашка, липа, мята, расторопша и др.) заметно поддержит ваш иммунитет. Что может быть лучше компота из кураги и других фруктов, так любимого многими в детстве, и в здоровье и, особенно, в болезни!

Обратите внимание, как вы дышите, если грудью, значит, ваша диафрагма – главный насос давно не работает и не в порядке внутренние органы и главное сосуды - основа внутренней регуляции! Научитесь дышать животом,как это делают ваши дети, потому и никогда не устают! Это очень легко!

Пересмотрите свое питание. Есть, чтобы жить, так должно быть, а не наоборот! Все очень просто, образ питания является той главной регули,,рующей силой, способной мощно и быстро изменить обстановку в организме в целом. Если основу вашей пищи каждого дня составляют злаковые (крупы), овощи и фрукты, значит, все в порядке. Это не диета, которую надо потерпеть! Вкусно приготовленные рис, гречка, геркулес, чечевица с тушеными и отварными овощами, щедро приправленные пряностями и принимаемые ежедневно, очень быстро поворачивают организм к здоровью! Познайте тайну пряностей (имбирь, все виды перцев, розмарин, кориандр, базилик, эстрагон, орегано, петрушка, укроп, куркума и др.) в поддержании жизненной силы и иммунитета, они должны быть в разном сочетании в каждом приеме пищи.! Посмотрите, есть ли в вашем ежедневном рационе брусника, клюква и лимон, хрен (лучшее желчегонное средство!), чеснок и лук (лучшие природные антибиотики!). Знаете ли вы о непревзойденной ценности льняного масла? Знакомы ли вам отруби и проростки пшеницы? С большим осознанием сделайте экскурсию по универсаму, чтобы увидеть все богатство простой и исцеляющей пищи, которое вы все время пропускали! И конечно, легкость и устойчивость организма, его способность к саморегуляции быстро возвращаются, если сокращать долю животной пищи, устраивать организму праздники 1-2 раза в неделю в виде вегетарианских дней, и он вас отблагодарит своей чистотой и гармонией. Вспомните бесценную роль любого поста, что было веками основой уклада жизни, духовной и физической! Вот самая малость из того, что дает житейский и медицинский опыт.

А если мы сами не соблюдаем этих простых правил жизни, то на чем строится здоровье наших детей, и в чем проявление нашей родительской любви, в убийственном страхе и беспокойстве? Как нам самим всей своей жизнью соответствовать тому, что проповедуем? Как можно отвергнуть все это, проверенное временем, и сделать себя беспомощным в этом величественном потоке жизни? И тогда наше сознание цепляется как за соломинку за новое лекарство, очередную вакцину, а желаемого крепкого здоровья при неимоверных затратах души и средств так и нет! Как же мы рассчитываем решать другие сложные вопросы семьи, профессии, страны?

К этому главному есть много дополнительных, безвредных способов быстро повысить иммунитет организма с помощью натуральных продуктов. Это продукты пчеловодства (что мешает в системе применять цветочную пыльцу, мед, по необходимости прополис и др.?). Другим может быть больше приглянулись морские водоросли, самые разные в любых видах в пище (морская капуста, фукус и др.) или в виде биологических добавок (например, спирулина, принимаемая курсом).

Любые способы оптимизации функций кишечника предотвращают или снижают интоксикацию организма, которая является препятствием к здоровью и главной основой любой серьезной болезни (по мере ее нарастания – онкологии). Такой организм уязвим любым ничтожным фактором – негативными эмоциями, вирусом, лекарством. Не ленитесь, содержите свой организм в чистоте. Помимо простой системы очистительных клизм, корректировки питания этому содействуют грамотно применяемые уникальные современные энтеросорбенты (разные формы клетчатки и инулина, разновидности Литовита, Энтеросгель, Полисорб, СУМС -1 и др.) и эубиотики, т.е. препараты из “хороших” бактерий (к многочисленным общеизвестным появляются новые, например, Симбиолакт, Симбиофем и др.). Медицина также предлагает несметное число иммуномодулирующих средств, но применять их надо с осторожностью и грамотно.

Дать совет, составить для вас индивидуальную программу поможет ваш врач. Многие ли из вас имеют своего постоянного хорошего врача, с которым есть потребность и возможность общаться всегда по простым вопросам здоровья? И, наконец, хорошей подготовкой к сезону гриппа будет программа лечения букета ваших прежних заболеваний. Владея принципиально новой системой клинического диагноза, учитывающей причинно-следственные связи в организме, и авторской системой современной биологической терапии, мы предлагаем вам в этом свою помощь!

Почему не следует принимать с профилактической целью противовирусные препараты (арбидол, тамифлю и др.)

Известно, что любые препараты, как антибиотики, так и противовирусные средства, оказывают свое подавляющее действие на инфекционные агенты только в период их высокой активности, что соответствует периоду болезни. Наряду с этим следует учитывать, что важной составляющей микромира человека (эндобиоценоза) как основы рационального жизнеобеспечения являются многообразные вирусы. Противовирусные препараты не о,бладают избирательным действием на определенный вирус, и таким образом, существенно сбивают внутреннюю гармонию организма, негативно влияют на его иммунитет и к тому же имеют целый ряд других неблагоприятных побочных действий, отчасти указанных в аннотациях лекарств. Любой знающий биологию вирусов скажет, с ними ни в коем случае нельзя бороться так же как с бактериями! Прием противовирусных препаратов может увеличить риск неблагоприятного течения не только ожидаемого гриппа, но и других патологических процессов в организме. Бессистемное широкое необоснованное применение противовирусных средств ускоряет процессы изменчивости вирусов, что делает непредсказуемым развитие эпидемического процесса и течение самой болезни у человека.