Как вести здоровый образ жизни

Начнём изложение по методу, применённому К.Марксом в «Капитале» («товар» как исходное понятие для развёртывания всей связанной системы категорий политической экономии и «труд» - для материалистического понимания истории – в том числе этики и эстетики) – возьмём проростки «Самовыживание» №6 и разовьём последовательно всю концепцию ЗОЖ.

О вреде гиподинамии, курения и переедания, употребления некачественных воды и канцерогенных жиров специалисты высказываются…. А вот затронуть «святая святых», пищевые традиции –пережитки (именно традиции и мифы, по которым нас до сих пор кормят «здоровой»мёртвой и канцерогенной – пищей. Знания ещё необходимо добыть и обосновать) даже университетские учебники для врачей стесняются, не идя дальше констатации: «Питание – один из важнейших факторов,от которых зависит состояние здоровья и работоспособность организма». «Благодаря раку» важность питания для выживания, для ума, для долголетия стала особенно наглядной и демонстрируемой. Вдруг оказалось, что исключительно для улучшения своих умственных возможностей«наш» анти онкологический рацион уже использовали Пифагор и Гитлер, Эйнштейни Л.Толстой, известные своим долголетием лётчики – испытатели… И детдомовские практики оказались впереди теоретиков– воспитатели, раскладывая суп по тарелкам малышам, спрашивают: «А тебе мясо класть?». То есть доверяют несовременной (ограниченной!) медицинской НАУКЕ, а ещё не отравленной пережитками ЖИВОТНОЙ интуиции маленького ребёнка. (Как и советует Галина Сергеевна Шаталова). Вспомните о той вкусной колбасе, которую не стала есть ваша кошка, жадно съедающая неприметнуютравку, домашние цветы и проростки«Самовыживание» №6!

Именно потому, что пищевые традиции – пережитки наиболее консервативны и стойко защищаются консерваторами от науки, в этом сайте больше всего – о пище. Но не потому, что мы недооцениваем обязательную для  здоровья целеустремлённость личности  при достижении успеха в ОБЩЕСТВЕ. АДАПТАЦИЯ, адаптогены…. Очень часто употребляемые теоретиками медицины, ЗОЖ…. В самом общем виде идёт «по Дарвину»: элиминацией «не адаптировавшихся» индивидов для адаптации вида к изменениям условий среды обитания. И как особенность человека – по явлениеу него СОЗНАНИЯ, как самого совершенного инструмента адаптации, при помощи которого человек выживает там, где жизнь невозможна. И сейчас медики всё больше используют оздоровление методом ОБУЧЕНИЯ, сообщения знаний. Но своих: медицинских, искажённых, «НЕ НАВРЕДИ», превращённое в отрицание РАДИКАЛЬНОГО оздоровления, заменённого на: «Как длительно жить с этой болезнью»! То есть «Всю жизнь будешь работать не лекарства»….

И тут бытие определяет сознание: Каждый сидит в своей клинике, принадлежащей к той или иной научной школе и корректирует те симптомы, которые изучил, которые ОПЛАЧИВАЮТСЯ тем или иным фармацевтическим гигантом! Хотя мы нисколько не умаляем профессиональной вредности ежедневного общения со всегда НЕДОВОЛЬНЫМИ (что и привело их к болезням)пациентами. Анекдот от Елены Малышевой: «В кабинет на приём к Иисусу Христу,сидящему во врачебном белом халате,вкатился на инвалидной коляске человек,который никогда не ходил. Иисус сказал ему: «Встань и иди». Пациент встал и вышел из кабинета уже на своих ногах. Сидящие в очереди на приём больные спросили: «Ну, как новый доктор?». И столь очевидно чудесно исцелённый пациент ответил: «Да так же, как и все остальные доктора – даже руки не вымыл!». То есть совершенно искажённое мировосприятие БОЛЬНЫХ. Дефект сознания, вызывающий болезни!

Ведь Юрий Андреевич Андреев,назвавший ПЕРВЫМ китом здоровья дух,был в этом не первым…. «В лётчики» отбирают «по моче и по калу» медики, но именно врач авиационного полка Константин Константинович Платонов ещё в 1960 году писал, что недостаток интеллектуальных качеств компенсировать невозможно! Сознание – это тот «инструмент»адаптации, благодаря чему «разумный» выживает даже там, где жизнь в принципе невозможна. Поэтому доказывать приоритет сознания, знаний (особенно – научных)в здраво созидании уже не нужно: руководители медицины всех уровней как раз и стараются через все каналы(образование, СМИ, общественные организации…) донести знания о здоровье до населения.

Трудность в том, что для умных приоритет ценностей всегда в социуме,в социальной форме движения материи…. Даже сознание (почему суть его недоступна медикам – биологам) – социально. Поэтому УМНЫЙ человек трудится с целью достижения успеха в обществе (деньги, власть,слава…), а дурак – работает на лекарства,пытается купить СЕБЕ здоровье. Даже не задумываясь, ЗАЧЕМ ему это здоровье. А ведь личность, дух, здоровье как рази начинаются с осознания ЦЕЛИ, после чего следуют поиски путей и движение к цели, преодолевая помехи, во множестве поставляемые продажными (если Вам это слово не нравиться – прочтите «хозрасчётными» - «кто что продаёт») СМИ.

В Советском Союзе вся наука начиналась с марксизма, а марксизм возник до возникновения психологии,поэтому кадровая политика опиралась больше на классовое «чутьё», чем на выраженный числом психологический отбор. Это привело к снижению эффективности «от каждого – по способностям», особенно наглядному и считаемому в авиации. Сейчас, поскольку эффективность производства зависит от основной производительной силы – человека – «работодатели» вынуждены учитывать именно человеческие (социальные) качества(критичность мышления, работоспособность,обучаемость, амбициозность, инициативность,ИНТЕЛЛЕКТ…), а не биологические (пульс и давление). Да и работник нужен на очень короткое время – на пару лет,через которые появление новых технологий потребует НОВЫХ работников. Поэтому курение и мясо едство работников вполне в интересах производства. Но, тем не менее, в социуме важнее знания, чем здоровье. Именно биологизаторство при отборе лётчиков не позволяло избавиться от лётных происшествий. Игнорирование здоровья работников особенно облегчено сейчас, когда опора, как и в любое другое «время великих перемен», сделана на молодёжь, не отягощённую возрастными патологиями. Которая не помнит причин прошлых ошибок и неудач.

Итак, поскольку на производстве оставлены умные, свободными для оздоровления остались…. Правильно! От нечего делать они круглосуточно слушают радио, смотрят телевизор и чувствуют свои болячки. Иногда добавляя к этому «бесплатные» газеты. Кавычки к тому, что сейчас самое ценное – это информация, за которую обязательно ЗАПЛАЧЕНО ПРОДАВЦАМИ! За информацию, предназначенную для управления ПОКУПАТЕЛЯМИ! Поэтому на все оздоровительные собрания собираются на востребованные производством, выброшенные с производства (помните Аркадия Райкина: «Если я приду на работу…») именно по причине слабости ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ качеств. И оздоровление начинается с использования людских СЛАБОСТЕЙ (внушаемости, не критичности мышления…)!

Поэтому не только в подборе работников, но и в выборе соратников (в борьбе за здоровье) важнейшей, да и труднейшей, оказывается задача быстрого выявления больных «дураков с инициативой» и прочих бездельников с целью их ИЗОЛЯЦИИ. Всё управление всегда, во всех формациях строится на защите руководителей от «спама». Роль секретарши как раз и заключается, чтобы защитить руководителя от потока рационализаторских предложений, не слишком обидев авторов. Что и создало затруднения для внедрения новаций через руководителей.

Состояние «первого кита здоровья», то есть счастье, перспективность, «креативность» личности ЛЕГКО можно оценить по тому, от каких грёз, видений, наглядностей человек получает большее удовольствие и что занимает большее время в этих грёзах – мечтаниях – «моделированиях»:

1) Воспоминания о прошлом (друзья, походы, аэродромы, с которых взлетал….)

2) Моделирование будущего, ещё никогда не существовавшего. Моделирование своих БУДУЩИХ побед.

Преобладание первого над вторым – надёжнейший признак НАСТУПЛЕНИЯ СТАРОСТИ! На «Радио России» 4.09.2007 психолог Александр Геннадиевич Данилин (которому ещё нет 56 лет) в «разборе» проблем возраста в «семилетке» 56 – 63 года говорил о проблеме подведения итогов жизни и о том, «кому передать для дальнейшего развития, ПРОДОЛЖЕНИЯ своё дело, которому служишь». Говорил о том, что в шестьдесят лет все стремятся учить молодёжь…. А, поскольку собственным внукам – детям эти поучения уже давно надоели, ведут кружки и уроки в школах. Бесплатно! (надо ВЫГОВОРИТЬСЯ). Вот они - симптомы старости! Для её (старости) ОТДАЛЕНИЯ планы удовлетворения ЛИЧНЫХ амбиций ДОЛЖНЫ становятся всё грандиознее!!! Для чего и потребуется ЗДОРОВЬЕ!

Приведу, важнейшие – нагляднейшие ВНЕШНИЕ признаки людей, от которых следует держаться подальше и которых бесполезно пытаться оздоровить по причине недоразвитости «первого кита» их здоровья:

1) Очень быстрая, сбивчивая, заикающаяся речь, обладатель которой и раньше ни разу не успел изложить свои мысли предыдущим слушателям.

2) Быстрые, резкие, поспешные, суетливые движения (вспомните парашютиста Александра Ивановича Лебедя: «Не делай резких движений») – и раньше не удавалось так спланировать свои действия, чтобы не опоздать.

3) Использование организационных штампов (стремление организовывать совещания, излагать на бумаге планы примитивных мероприятий).

4) Повышенная чувствительность к недооценке собственной значимости, к участию в неквалифицированном труде. Из прошлого опыта работы на должностях, никак не соответствовавших диплому.

5) Внешнее копирование успешных лидеров: «Мне дорого время», «Не отвлекайте меня пустыми разговорами от дела», «Я сейчас занят», «Когда я могу подойти».

6) Использование всех приёмов борьбы с бюрократией: требование от меткина бумаге, требование определения точного времени, места и результата действия….

7) Присутствие на множестве самых разных тусовок – лекций – семинаров – конференций, на которые занятые люди не успевают ходить.

8) Поскольку сам не организован и ни довёл ни одного дела до конца, стремится организовать, принудить других на реализацию своих «замыслов». То есть не берёт руками и не идёт ногами (своими, что почти всегда быстрее), а организовывает собрания с целью…. Почему и участвует во всех массовых мероприятиях, пытается на них взять инициативу с свои руки.

9) Процитирую Билла Гейтса: «Именно то, как вы собираете, ОРГАНИЗУЕТЕ и используете информацию…», и добавлю ОБМЕНИВАЕТЕСЬ! То есть человек легче воспринимает печатную речь или устную? Помните, как помощники Леонида Ильича Брежнева издевались над тем, что Леонид Ильич просил их читать тексты вслух? А я сравниваю с 500 страницами, ежедневно прочитываемых Иосифом Виссарионовичем Сталиным. Разговариваете по телефону или обмениваетесь электронной почтой? Меня это надёжно ограждает от бездельников: «У меня нет времени разговаривать, шлиэ-мэйл!». Поэтому в главе «Что делать?» Вы прочтёте мою самую надёжную рекомендацию по спасению нации – все разговоры оплачивать по секундам, да ещё и с прогрессивным тарифом! В две минуты не уложился…. Расплачивайся!!!

10) Первое общение начинается с телефонного разговора…. И мы наслаждаемся интеллигентной, красочной, воспитанной, с правильными ударениями речью собеседника. Остановитесь! Классик не зря сказал: «Я русской речи без ошибки…». То есть Вы слышите формалиста, который освоил ВНЕШНЕЕ, ВИДИМОЕ, ЯВЛЯЮЩЕЕСЯ…. В ущерб сущности, смыслу, результативности своего ТРУДА! За что и «выброшен» производством в болтуны и бездельники!

11) Ещё раз о телефонном разговоре. Перед тем, как набирать номер, я навожу курсор на ИМЯ – ОТЧЕСТВО адресата. И когда, откликнувшись на звонок и подняв трубку я слышу ошибку с своём имени…. Я понимаю, что респондент «не открыл мой файл». Поэтому все мои респонденты (как и я) предпочитают со мной общаться ПЕЧАТНО – по электронной почте – чтобы я не заставлял их своим внезапным телефонным звонком судорожно рыться в массивах информации в поисках моего имени – отчества!!! И они, и – я, в «своё время» «откроют почту» и извлекут из текста то, что им надо. И спокойно же ответят – все адреса и имена перед ГЛАЗАМИ! А не на СЛУХУ!

12) И ещё раз о Билле Гейтсе: Как и какую информацию Вы используете. Именно ограниченность нашего ума (это– не плохо! Отсутствие дефицита денег– первый признак КАТАСТРОФЫ) заставляет правильно расставлять приоритеты. В использовании ОГРАНИЧЕННОГО времени. (Время – деньги!). Лишнее время – столь же надёжный признак катастрофы. Но только ЛИЧНОЙ!

Приоритеты информации, приоритеты времени…. Сидя накрепко привязанным в кабине МиГ-29, я всегда держал перед глазами написанные самыми крупными буквами КАК МЕНЯ ЗОВУТ (сменный позывной) и КАК ЗОВУТ МОЕГО РЕСПОНДЕНТА (командный пункт) с «номером его телефона» цифры радиоканала. Без этого нельзя ни спросить, ни – ответить! Ну, а простой факт, что Вы сейчас читаете этот текст доказывает, что ТОГДА мне удалось правильно расставить приоритеты в использовании своих ОГРАНИЧЕННЫХ возможностей в целях САМОвыживания.

Время, ум, деньги можно использовать и на поиски путей выживания цивилизации, и на обустройство милой кошечки или цветочного горшка. Мы выбираем приоритеты и соответсвенно нашему выбору время выбирает НАС!

Начинает день с:

«а» - для тела – чашечка кофе ИЛИ биоэнергетический массаж, разминка, «вёдра на голову»;

«б» - для духа: включает радио –телевизор – магнитофон ИЛИ записывает, фиксирует СВОИ мысли, возникшие за время сна, на бумаге.

А первопричиной всех предыдущих «восьми пунктов» является совершенно ложный выбор приоритетов, отсутствие даже попытки количественно сравнить эффективность своих действий. То есть учёт фаз Луны при игнорировании времени суток, применение трудоёмких методик оздоровления при забвении ежедневной физкультуры, принятия ДУХОВНОГО мировоззрения ТЕЛЕСНЫХ оздоровителей («ивановцев», йогов…). Для оздоровления очень важна «хорошая» философия!

Эти признаки как раз наглядно и демонстрируют недоразвитость, закостенелость основного инструмента адаптации – сознания, поэтому действуют самые древние его механизмы: а) стремление поучать (прививать свои провальные привычки другим); б) жадность (стремление обладать, владеть – «человек без средств производства»…; в) завистливость (да, внутривидовая конкуренция – самая жёсткая – за ОДИНАКОВЫЕ «блага»). Эти «атавизмы» сознания присущи всем людям. Но «все» догадываются, что свои негативные качества следует хотя бы СКРЫВАТЬ!

Добавлю сюда и ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ критерии знакомства: работать с ценным человеком или БЫСТРЕНЬКО уйти от очередного мечтателя бездельника:

1) Насколько современны ЕГО технологии обмена информацией:

«а») приходи, поговорим (метро, заседание, обставленный дизайнерами офис…)

а-1) И ребята из бизнеса или из своей отрасли науки???

а) устный разговор

б) ярмарки – презентации

в) печатный текст

г) диск с текстом

д) э-мэйл и адрес сайта

е) как собирать – оповещать клиентов – ПОКУПАТЕЛЕЙ (ПОДиерархия): рекламные плакаты на улицах и листовки на столбах; СМИ (газеты, журналы, книги, ТВ, радио ролики, радио сюжеты, прямой эфир…); обзвон по телефону (знакомых…); Интернет!!!

Так и без привлечения дорогостоящих кадровых агентств (а кадровые ошибки – это самые дорогие, приводящие к убыткам даже после избавления – изгнания виновника – ведь его «авторитет» остаётся с Вами!) наши советские руководители «интуитивно» организовывали работоспособные коллективы…. До тех пор, пока сложность, целостность, грандиозность огромных организаций не поставила карьеризм впереди профессионализма…. А карьеристу подчинённые без перечисленных «девяти пунктов» опасны – соперники!

Почему я столь самоуверенно «выдаю» Вам рекомендации по защите от дураков? А лишь потому, что считаю своим долгом донести опыт многих великих людей, создававших столь победоносные технологии оздоровления при помощи проростков. Именно общение с великими в неформальной обстановке заставляет отнести большинство рекомендаций по оптимизации «офисной», управленческой деятельности «русифицировнных» с «Глупых американцев» к эгоистической деятельности «СТРУКТУР – КОМПЛЕКСОВ», о которых подробнее – на «странице» №14.

Наглядные признаки ВЕЛИЧИЯ, значимости, профессионализма и ума Вашего собеседника:

1) Пренебрежение ВНЕШНИМ «имиджем», одеждой, обстановкой

2) Расположение информации для ПРЕДСТОЯЩЕЙ встречи . Поскольку я всегда «работал режиссёром», то теперь мне бросаются в глаза элементы режиссуры, степень подготовленности Кашпировский – не готовил, помощники – тупые бездельники

Федосеев – моё имя – отчество перед его глазами, да ещё и так, чтобы я этого не видел!!!

Итак, сознание как основной «орган», «первый кит», средство АДАПТАЦИИ и выживания. Которое обеспечивает (или – препятствует) правильность выбора Вами ЭЛЕМЕНТОВ ЗОЖ. То есть выживание индивидов происходит отбором СОДЕРЖАНИЯ сознания, его функционирования. Не помоче и по калу, а по уму! Отсюда - иерархия сознания:

По источнику содержания: 1) традиции – пережитки – как соседи, коллеги, знакомые, родители, соседи по лавке в ожидании врачебного приёма. 2) Целенаправленно организованное образование.

Образования источник: 1) учебные заведения, курсы, профессиональная переподготовка; 2) самообразование.

Целостность, всесторонность, НАДЁЖНОСТЬ Образование: системное и мозаичное, особенно опасное на «бесплатных» курсах – кто что продаёт! И вредное на платных семинарах – там за Ваши деньги Вам надо быстро всучить уверенность в ценности купленного знания!

И, конечно, готовность или неготовность Вас использовать полученные или добытые знания для выживания.

Нам повезло, несказанно облегчило познание истоков, принципов ЗОЖ то, что в самом начале уже был завершённый, готовый, работающий МАТЕРИАЛЬНЫЙ – ВЕЩЕСТВЕННЫЙ результат предшествующих МЫСЛИТЕЛЕЙ (и – деятелей!) – проростки, которые всем и всегда улучшали здоровье. То есть именно «бытие определило наше сознание». А «слово» мы пытаемся сформулировать лишь «5000лет спустя…». Ещё раз повторюсь: первым результат объяснил основатель советской фитотерапии, глубже всех прятавший от меня тайну проростков, профессор Л.В.Пастушенков: « Терапевтическое действие наших проростков обусловлено устранением в организме питающегося дефицитов витаминов, ферментов, макро-и микроэлементов, аминокислот,электролитов, выведением токсинов,восстановлением биоэнергетики клетки…». Итак, уже зная «почему оздоравливает»,мы стали усиливать, увеличивать оздоравливающие факторы наших проростков(добавлять в субстрат недостающие микроэлементы, подбирать сорта пшеницы и оптимальные сроки её хранения, этапы развития растения, увеличивающие энергетику…).

Дальше – больше: все пищевые продукты мы стали сравнивать с нашими проростками и этим независимо ПОВТОРИЛИ (откуда ДОСТОВЕРНОСТЬ!) рекомендации Герберта Шелтона и Галины Сергеевны Шаталовой – только растения, да ещё и не плоды, а развивающиеся с максимальной интенсивностью (за счёт активнейшей работы клеточных мембран– читайте А.С. Залманова!) части растений– молодые листочки и кончики корешков. У Шелтона это – «побеги», «наружные зелёные листья салатов» и «обязательность зелени для здоровья ЛОШАДЕЙ, которых кормят овсом». Так получился ещё в 1998году наш «Полный рацион питания «Самовыживание» («Антионкологический рацион»), который я и излагаю подробнее(для тех, кого не убедил в главе – наборе«страниц» №9 на этом сайте) ниже.

А в начале – отступление. «Проростки рак не лечат». «А чем ещё,кроме проростков, питаетесь вы сами?». «Я вот веду ЗОЖ, бегаю, обливаюсь,улыбаюсь, голодаю…. Поэтому мне ваши проростки не нужны». То есть о месте проростков в целостном ОБРАЗЕ жизни –не проростками едиными, тем более, что большинство длительных и успешных поедателей наших проростков начинали собственное оздоровление не с проростков и ныне здоровы не только благодаря проросткам. И – противоположные примеры:люди, занимавшиеся своим здоровьем, в том числе и при помощи наших проростков,буквально круглосуточно (чтобы успеть выполнить все ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ элементы своего «ЗОЖ»), вставая для этого в 5.30 и упорно добывая себе здоровье до 23.30, СВОЕВРЕМЕННО УМИРАЛИ!!! Потому как пенсия позволяла им забыть о сути человека: СОЦИАЛЬНОЕ существо. То есть «для других»!!! Почему уже в инструкции «Самовыживания» №6 записано:«Для увеличения продолжительности СВОЕЙ жизни поделись, добавь здоровья ДРУГИМ!!!». Этому меня очень давно научил сам Алан Владимирович ЧУМАК, в способностях которого все сомневаются…. Сильные, стало быть, способности. Полученные советским репортёром А.В.Чумаком в процессе написания статьи о шарлатанах – знахарях!

Сам то я и улыбаюсь, и – обливаюсь, и…. Но, в отличие от Вас, прежде всего думаю о приоритетах – моё здоровье (как и мировоззрение) формировалось в КАЗАРМЕ, а не в студенческом общежитии. И это мировоззрение приучило меня СЧИТАТЬ. Сколько стоит убиение каждого врага: тонн взрывчатки, мото асов, эшелонов горючего…. Сколько производительных часов (или – и –рублей) я получу, если схожу в тренажёрный зал? Если вовремя лягу спать? Если буду наедаться утром или перед сном? Если буду учитывать фазы Луны или питаться по группе крови? В самом общем случае: «Как меньше времени потратить на своё здоровье, чтобы больше (а, хотя бы и денег) заработать за всю жизни? До скольких (и как!) удлинять свою жизнь? Вот и получилось (не только у меня), что в процессе передвижения «от станка к станку» (с кабинета в кабинет, из клиники в клинику, из текста в текст…) мне удалось расставить ПРИОРИТЕТЫ элементов ЗОЖ.

Не «благодаря уму - размышлению», а наблюдая множество наших умнейших онкобольных, которые распылялись –растекались по самым разным системам оздоровления и которые просто не успевали выполнять все элементы своего ЗОЖ за те 24 часа, которые есть у каждого из нас! Пришлось вспомнить прицельную систему самолёта МиГ-29, которая «думала – решала»за лётчика, какую же из множества целей ВЫБРАТЬ! То есть вопрос правильного ВЫБОРА ПРИОРИТЕТОВ – самый главный(материя или сознание? Кремний или проростки? Серитфикат или интуиция?...)для выживания. И – самый трудный! Какие факторы учитывать? Как их субординировать? Как подсчитывать? Почему я и отсылаю Вас к книге Юрия Андреевича Андреева «Ежедневник здоровья на 21-й век». Ведь именно Юрию Андреевичу пришлось ещё в «Трёх китах здоровья» ОБОСНОВЫВАТЬ цифрами свою систему ЗОЖ, до сих пор столь неприемлемую для большинства. Напомню,что я – марксист, поэтому оцениваю –выбираю элементы ЗОЖ по «необходимому времени для их выполнения», учитывая и то «время», которое затратили производители эти элементов – цену компонентов ЗОЖ в рублях! 

Сколько времени тратить на здоровье?

Итак, пункт №1 выбора: Какую часть из «моих» 24 часов придётся истратить на этот элемент? А на сколько часов вдень выполнение этого элемента удлинит период моего плодотворного ТРУДА –единственного средства для достижения УСПЕХА В ОБЩЕСТВЕ (в Ваших глазах,уважаемый читатель). Об «интенсивности» труда подробнее читайте в первом томе«Капитала»…. На проростки я трачу ежедневно минут по 10 – заполняю по 20банок раз в три дня, используя зёрна сухие, размокшие и проросшие…. Что даёт мне все компоненты из Ваших БАДов или огородов.

По 10 минут уходит на ивановские «Вёдра на голову», на андреевский «Самосвал» и вращения в суставах, на горемыкинские подскоки. На ежедневныйбег приходится тратить до 40 минут – стареющее сердце подробно описал кардиолог Николай Михайлович Амосов. Упражнения для глаз, микулинские вибрации, стояние на голове (инсульт разрекламирован) – это по нескольку раз в день…. Ещё пару десятков минут –встать, выключить, включить…. Ещё пару раз в день сбегаю по лестнице постоять босыми ногами на снегу и «погреть» пальцы рук снежками. То есть экономияна поездках, ожиданиях, деньгах. Ежесуточно! За долгие годы жизни –сбережённые для достижения успеха ДЕСЯТИЛЕТИЯ! Которые Вы тратите на еженедельные бассейн, фитнес, спортзал…. На ежегодную поездку к морю…. СЧИТАЙТЕэлементы ЗОЖ с помощью «всеобщего эквивалента» время – деньги: Будете здоровы!

Даже в процессе приёма пищи яоцениваю продукты «а сколько времениуйдёт на их пережёвывание», помятуясетования своего учителя Юрия Андреевича Андреева на наш рацион, что уж слишком жаль времени, которого столько уходит на пережёвывание наших отнюдь не котлет! Поэтому я всё дальше ухожу от рекомендаций курящих литераторов по использованию в пищу проростков пшеницы длиной 1 – 2мм: Я то их жую пару раз в день! Поэтому и съел я их сегодня при длине 15 – 22 мм! Чтобы вовремя закончить этот текст – проростки даже при длине 4 – 8 мм трудно жуются, а вот с 10 – 15 мм…. Ляпота! Промывать их обязательно тщательно, три – четыре раза сливая воду. Хотя я и подозреваю, что повторяемый мною второй десяток лет текст: «В каждой группе студентов медиков и биологов на втором курсе обязательно бывают отравившиеся переросшими проростками» вызван растиражированными не только курящими литераторами, но и ДОГМАТИЧНЫМИ, асоциальными «ивановцами» рекомендациями употреблять целебные проростки вместе с целебным мёдом. То есть чем больше «полезностей» одновременно, в ОДИН ЖЕЛУДОК (читайте Г.Шелтона!), тем быстрее оздоровлюсь….

Вредное для здоровья заблуждение: от него меня предостерегали врачи ещё в самом начале «Гербалайфа»: Не больше двух – трёх рецептур одновременно – чтобы заметить, что и как «это» «работает» именно для этого человека! Поэтому причину Вашего нынешнего недоверия к моим рекомендациям бросить канцерогенные хлеб, мясо и картофель объяснил ещё в 1928 году Герберт Шелтон: «Вместо канцерогенного мяса Вы употребляете в пищу ещё более вредную, ПОРОЧНУЮ СМЕСЬ – сладкие моносахариды мёда («отключающие» включение в слюну фермента для переваривания крахмала) совместно с крахмалом проростков! То есть травятся (и я травился!) не столько ПЕРЕРОСШИМИ проростками, сколько стремлением оздоровиться смешением несовместимых продуктов, именно несовместимость которых (чрезвычайно полезных ОТДЕЛЬНО!) и вызывает отравление!!! Тогда же Г. Шелтон указал, что рекомендации по питанию из этой нашей странички №11 американские врачи дают с… 1890 года!

Или скибидарные ванны и прогревания из первой половины прошлого века от Абрама Соломоновича Залманова, который анализировал мысли физика Альберта Эйнштейна и, поэтому, подсчитал количественно ошибки рациональной медицины и показал, что тепловые воздействия КОЛИЧЕСТВЕННО эффективнее (о том, что безопаснее, Вы и без меня знаете), чем химиотерапия! Вот за кем мы ломимся в давно широко открытую дверь с нашим противораковым рационом, выливая вёдра холодной воды на голову: за древнеиндийскими йогами, за А.В. Суворовым, А.С. Залмановым, П.К. Ивановым, В.П. Лавровой…

«Создана химико-физическая технология, слепая и бесчеловечная, не имеющая уважения к целостности бедного организма и лишённая ответственности за него. Современная медицина стала представлять большую общественную опасность.» А.С. Залманов, стр. 33, «Тайная мудрость человеческого организма», Ростов – на – Дону, «Феникс», 2006 год. Стр. 34: «Медицина (НАУЧНАЯ), которая калечит, должна уступить своё место ИСКУССТВУ врачевания, пытающемуся повысить энергетический баланс». Неубедительно? Устарело? Придите сейчас на компьютерную диагностику….

Начав кушать проростки, Вы почувствовали себя работоспособнее. Как китайский император или советский профессор! Но Вы пошли ещё и по стопам советских военнопленных. Весь мир содрогнулся (но не задумался, как воюющая страна населением в 60 миллионов человек будет кормить ещё 5 миллионов нежданных едаков), когда проклятые фашисты «посадили» несчастных на рацион с суточной калорийностью 800 – 1000 килокалорий, что не обеспечивает человеку даже основной обмен…. В память о жертвах этих зверств созданы музеи концлагерей, и до сих пор «дети – узники» свидетельствуют– их ДЕЙСТВИТЕЛЬНО кормили СВЕКОЛЬНОЙ ботвой!!! И только в Военно-медицинской академии профессора Л.В. Пастушенков(отец «Самовыживания») и В.И. Печерский (задалго до Адамо создавший научную систему питания по группам крови, именно он оставил в «Самовыживании» №6 только пшеницу) объяснили, что военнопленных кормили красной свёклой, которая содержит не высокомолекулярные белки, входящие в состав мяса и требующие массы калорий для разделения на аминокислоты, а уже готовые к синтезу без затрат лишней энергии АМИНОКИСЛОТЫ! Вот она в чём тайна выживания на 800 килокалорий в сутки! И вся ВМедА перешла не КРАСНОсвекольную икру! Но – в рамках врачебных традиций – свёклу убили в мясорубке и смешали с чесноком. Да и ещё и дозировку строго определили – «по две столовые ложки в день»!

Именно так, как в красной свёкле аминокислоты, в наших проростках ВСЕ ингредиенты (глюкоза, жирные кислоты, аминокислоты…) содержатся в готовом для усвоения виде! Вот откуда у Вас «лишняя» энергия!

Проростками «Самовыживание» №6 мы обещали увеличить Вам продолжительность жизни на 20 – 30 лет, а сами, благодаря раку, планируем жить до 200 – 300 лет! Вызывая у Вас законнейший вопрос: «А чем, кроме «Самовыживания» №6, питаетесь вы сами?». Живой (сырой!!!) красной свёклой!

Да, Вы уже знаете, что мясо мне стоит злоупотреблять…. И радостно делитесь со мной, что теперь ВМЕСТО МЯСА, Вы едите картофель, томаты, баклажаны…. То есть перечисляете заведомо несъедобные для человека ПАСЛЁНОВЫЕ! И после этого удивляетесь, что без мяса чувствуете себя хуже. Ещё тогда, когда я ежедневно съедал по реактивной норме ежесуточно по 350 грамм мяса, и, как чудачество, выслушивал технологов мясного производства, что мясо вредно, фармакологи мне рассказали, что царь (самый любимый, как и самый любимый наш полководец –уничтоживший больше всех СВОИХ, русских, ЛЮДЕЙ!), принёсший нам картофель, осуществил ГЕНОЦИД РУССКОГО НАРОДА! То есть знание не просто сила – знание– это (power) ВЛАСТЬ! Вот мы и даём Вам власть над болезнями в виде проростков!

Я ежедневно ем сырую красную свёклу – она содержит полный набор аминокислот и прочие полезности. А Галина Сергеевна Шаталова часто приводит пример своего ИСТОЩЁННОГО благодаря сырой свёкле последователя – он носил с собой в портфеле (в столовой сырым не кормят!) кусочки порезанной и очищенной свёклы! Темнота – кто же убивает живое растение заранее! Поэтому мы и пишем для Вас: «Промыть и посолить НЕПОСРЕДСТВЕННО перед отправкой в рот». Чтобы Ваш организм получил ЖИВОЙ, а не мёртвый продукт. Не только химию (аминокислоты, ферменты…), но и РЕЗОНАНС молодости и здоровья, и физику – электрический разряд! Вот для того, чтобы Вы не сообщали нам, как новость, что на картофеле (вместо мяса) не выжить, мы и представляем Вам ВЕСЬ модельный ряд целебных проростков «Самовыживание» и данный текст, чтобы Вы не заменяли одну вредность ещё вреднейшей СМЕСЬЮ! Получите тайную, эзотерическую пищу элиты, которой и 5000 лет назад надо было долго жить, а не своевременно уступать дорогу молодым!

В качестве первого шага отказа от губительных традиций «СамоУМИРАНИЯ» Вам и предлагается ЭЛИТАРНАЯ пища, которой в тайне от народа питались китайские императоры, советские профессора и артисты.… Именно проростки позволяли им работать и зарабатывать БОЛЬШЕ других, жить ДОЛЬШЕ других! Проростки гороха не только много дешевле любых орехов и соевых продуктов, но и много ПОЛЕЗНЕЕ их, полезнее хвалёного женьшеня!

Напомню ещё об одном своём везении – мой отец умер от рака. Именно БЛАГОДАРЯ этому я совершенно не специально, не отвлекаясь и не углубляясь, и – даже не размышляя, наблюдал предельно пассивное присутствие медиков при этом умирании…. Уже тогда я догадался, что единственная для меня лично возможность избежать рака – умереть раньше по другой причине. И когда 3 октября 1995 года Наталья Сергеевна Мамушина из Ботанического НИИ решительно сказала мне: «Брось салаты и петрушку, весь мир уже давно занимается проростками против РАКА» я смог её услышать! И с тех пор на сообщения о множестве уж очень целебных (в том числе и при раке) растений мы просто не реагируем! Все эти 12 лет после полного отказа от других растений проростки нас ни разу не разочаровали!

А вчера (как регулярно все эти 14 лет), на очередной научной выставке, очередная интеллигентная, образованная дама сказала: «Мы долго ели ваши проростки, но теперь разочаровались в них – наша родственница всё равно умерла от рака. А она так хотела жить!». Да, конечно, в одной из работ онкологов (на мышах!) есть ляп: «Проростки «Самовыживание»№6 проявили выраженный ЦИТОСТАТИЧЕСКИЙ, антиканцерогенный эффект»! Но это – обыкновенный ляп – описка, ибо автор работы прекрасно знает, что в проростках нет ядов, нет элементов АНТИжизни! Нет в наших проростках ничего ЦИТОСТАТИЧЕСКОГО! Поэтому во всех вариантах наших инструкция выделен текст: «Проростки рак не лечат (то есть не прекращают размножение онкоклеток)! Проростки лишь гарантируют продление агонии онкобольного! Для выживания, для ПРЕОДОЛЕНИЯ рака необходимо тщательно соблюдать все 15 пунктов нашего «Текста №3 (читайте в статьях сайта), Но – пережитки и заблуждения правят миром (зачем – на страницах №13 – 15 этого же сайта) и люди покупают наши проростки в качестве ЛЕКАРСТВА от рака. Хотя всё нужное о лекарствах написал уже Герберт Шелтон, и уже в 1928 году!

Напомню, что слова «Благодаря раку» я впервые услышал от профессора онкологии Евгения Ивановича Дёмина. Резануло! И слух, и – сознание…. Именно благодаря раку появились не только наши замечательные проростки, не только надёжно отобрана только съедобная для человека пища, но и я познакомился, поговорил в тиши кабинетов со многими известнейшими онкологами и руководителями онкологии…. И сразу же в первый свой приход в онкологический диспансер с проростками в 1995 году услышал: «Вся профилактика рака – это всего лишь здоровый образ жизни»! От рака умирает всё больше и больше людей, все онкологи (и, тем более, руководители) очень заняты– койки, ремонт, деньги…. И поэтому часто не знакомы друг с другом. То есть фраза: «Вся профилактика рака – это всего лишь здоровый образ жизни», которуюя регулярно 12 лет слышу в разных городах, выстрадана каждым из онкологов самим, а не почерпнута из других источников.