Чистим зубы морской солью

В своей книге Андрей Сидерский рекомендует чистить зубы морской солью (мелко смолоть морскую соль, положить чайную ложечку под язык, наберется много слюны, растворить соль в слюне, и хорошо пальцем очистить зубы и десна этим рассолом).

Берем морскую соль и в пыль мелем ее на кофемолке. Ссыпаем в баночку. Добавляем понемногу хорошего оливкового масла до тех пор, пока вся соль не пропитается (но на поверхности много масла не должно быть. Вся эта смесь имеет консистенцию очень густой сметаны)

Зубы и десны аккуратно чистятся мягкой зубной щеткой, которую макаешь в этоту самую сметану.

Дело в том, что на обычной кофемолке в пыль соль не смелешь. Для этого нужна шаровая или вибрационная мельница. А даже смеленная соль в кофемолке не растворится полностью в масле. Поэтому есть огромный риск серьезно исцарапать солью эмаль.

В случае же растворения соли в слюне этот риск сильно уменьшается, но - долго растворять. Я растворяю ложку соли (без горки) 14-18 минут. 

Кстати, за 4 месяца чистки зубов морской солью может начать распадаться и отпадать зубной камень! 

Восстановление эмали - питание

При употреблении в пищу цельного коровьего молока,именно цельного деревенского, а не кипячёного, пастеризованного и тем более стерилизованного эмаль очень здорово восстанавливается.Тот же эффект при употреблении простокваши из того же молока. Так же мощный восстановительный эффект наблюдается при употреблении пшеничных зародышевых хлопьев ,заводскихтех что в пакетиках довольно часто продают в магазинах в отделах здорового питания.