Как быстрее выздороветь, если заболели
Уберечься от болезней не всегда получается, особенно во время эпидемий простудных заболеваний. Но если уж заболели, надо постараться побыстрее выздороветь - всей семьёй.
Для того, чтобы вылечиться от запущенного насморка, гайморита, нужно длительно промывать нос. С проливанием можно допустить ошибку, если используете не чайничек, а Долфин (бутылочка для промывания носа из аптеки) - этим Долфином удобно проливаться без поворота головы, и в этом ошибка. При промывании носа нужно поворачивать голову набок!
Противопоказаний к проливанию нет (нужно промывать нос даже при высокой температуре и заложенности), нужно только эту процедуру делать до полного выздоровления, каждый день, и не высмаркиваться в течение хотя бы 2-3-х часов!
Процедуру проливания носа можно делать в любом возрасте, но уже лет в 6 дети могут делать это самостоятельно. Чтобы не попадала вода в ухо, желательно регулировать угол поворота так, чтобы ухо смотрело вниз и туловище нужно наклонять вперёд, но ещё важнее после каждого проливания делать очистительное дыхание через нос в трёх положениях головы (обычное и с поворотами) и не высмаркиваться в течение 2-3 часов. При наклонах туловища вода, оставшаяся в полостях, сама выльется. Очистительное дыхание - это короткие вдохи-выдохи, нужно сделать в каждом положении по 5-10 раз.
Раствор для промывания носа - это соль и сода (вполовину меньше, чем соды), плюс тёплая вода. На стакан 250 мл - половина чайной ложки соли без горки, соды, соответственно, поменьше. Можно добавлять в этот раствор для промывания процеженные отвары трав (ромашка, зверобой, календула, чистотел).
Если у вас гайморит, посмотрите на ютьюбе, как делать массаж лица при гайморите. Массаж гайморовых пазух, надбровных дуг, есть записи и наших врачей, и китайских знахарей. Это простой массаж (даже дети могут себе делать его сами), но он очень эффективный. Поначалу делать может быть больно, все точки болезненные, но за несколько дней вы увидите, что точки перестанут быть болезненными. Полезно и простукивание-прохлопывание лица, это можно делать ежедневно, для профилактики.
Стреляющие боли в шею, иногда и в ухо - это, возможно, простуда-миозит, тогда нужно делать компрессы или сухое тепло. Возможно, нужно подправить шейный отдел позвоночника, так как там может быть искривление и, кроме того, мышцы воротниковой зоны нуждаются в массаже. Если такие боли возникли на фоне простуды и это действительно миозит, могут выписать диклофенак (противовоспалительные таблетки), или их более дорогой аналог - вольтарен. Они хорошо помогают, но есть побочные эффекты, так что принимайте строго когда надо, это средство не для профилактики, а уже для лечения.
Если часто болеете всей семьёй, необходимо поработать с домом. Переезд из более чистого места в более оживлённое также может быть причиной болезней: иммунитет ваших организмов отвык от взаимодействия с внешним миром. С домом можно поработать разными путями: зажечь внутри себя огонёк-свет, скажем от свечи, и мысленно пройти по периметру всех стен, направляя мысленно огонёк свечи по всем стенам, а особенно по углам. Можете одновременно ставить символы-буковы как на стены, так и на углы - ВЫ, МО, ЖИВЕТЕ, ХОРО, РА. Можно мысленно обратиться к Хозяину дома, чтобы он принял вас в своём доме и чтобы разрешил вам там проживать нормально. (Это рекомендации А.С.Беликова).
Если есть кашель (в том числе у ребёнка), глубокий, и нужно восстановится после ангины, то рецепт такой. Надо брать 2 столовых ложки натурального овса (в магазинах для птиц), залить 1 литром молока, кипятить 20 минут, томить в течение 40 минут, добавить 1 чайную ложку жира (барсучьего, медвежьего, свиного) и в горячем виде в течение дня небольшими порциями выпить. Принимать не менее 3-х недель. Кроме того, растирайте грудину вначале скипидаром, затем натирайте любым жиром на ночь, утепляйте. Можно капустный лист опустить на 2 минуты в кипяток, намазать мёдом и сделать компресс на бронхи и лёгкие на ночь.
При ангине ребёнку (11 лет) в больнице кололи уколы, давали таблетки, а также нужно было 6 раз в день полоскать горло раствором фурацилина. Так что если лечите горло - полоскайте горло много раз в день!
Детям с фарингитом (7 и 15 лет) выписывали таблетки Лизобакт (по 1 штуке 4 раза в день), спрей для горла Миромистин (в горло, 3 раза в день), таблетки Стрепсилс для рассасывания (по 1-ой 3 раза в день).
Будьте здоровы!