важно знать галина шаталова голодание дыхание дыхание для внутренних органов дыхательные техники закаливание законы заявления здоровое питание здоровый образ жизни зубные пасты зубы иммунология как сохранить их здоровье кожное дыхание нетрадиционная медицина образ жизни общая информация помнить прививки примеры осложнений после вакцинации проблемы зубов проблемы с дыханием протесты рациональное питание система порфирия иванова способы их решения учёные о прививках целебное питание

все темы

Переход на целебное питание

Этот раздел EDKA.ru - публикация книги Галины Шаталовой - КРАТКИЕ ВЫДЕРЖКИ. Книгу можно приобрести на сайте - www.internetschool1.ru/category_3.html. Электронные и печатные версии.

Особенности перехода на целебное питание

Одномоментноперейти на него трудно и не всемобязательно. Самое, пожалуй, сложное —преодолеть привычный стереотип отношенияк питанию. Это будет нелегко до тех пор,пока человек не осознает в полной мереличную ответственность за состояниесвоего здо­ровья.

Сколько разв день лучше питаться? Целебное пита­ниесводится к двухразовому или дляподготовленного человека одноразовомупотреблению вкусной, свежей и сытнойпиши, приготовленной по всем правиламги­гиены питания. Это соответствуетфизиологической по­требности человека.

Объемпотребляемой пищи никогда не долженпре­вышать естественного объеманерастянутого желудка — около 350—450кубических сантиметров. Проме­жуткимежду приемами пищи должны быть некороче 3—4 ч. Пить следует до приемапищи, а не запивать еду и не употреблятьжидкость в течение двух часов после еды,поскольку следует охранять ферментативнуюдея­тельность желудка и не разбавлятьжелудочный сок во­дой.

И последнийсовет общего характера: не забывайтедобавлять в блюда свежую или высушеннуюогород­ную зелень, лесные съедобныетравы.

Очистительные процедуры

В переходномпериоде рекомендуется помочь орга­низмуочищающими процедурами, которых известномножество.

Желчныйпузырь и печеночные ходы очень хорошоочищаются по методу народной целительницыН.А. Буровой. Интересна судьба этойженщины. Прежде она была учительницей,более 30 лет назад вышла на пен­сию иразработала исключительно результативныйме­тод лечения. В соответствии с еерекомендациями в день, предшествующийпроцедуре очищения желчно­го пузыряи печеночных протоков, пациент долженпри­нять сбор трав, оказывающихслабительное действие. Вечером того жедня следует сделать очистительнуюклизму. Потребление пищи исключаетсяполностью. На следующей день то же самое.Вечером Н. А. Бурова приглашает пациентак себе домой, окружает его пои­стинематеринской заботой, дает выпить 100—150г слегка подогретого оливкового маслаи закусить его лимоном или соленымогурцом. Затем обкладывает областьпечени грелками и укладывает в постель.Через 2 часа больной вновь выпиваетчашечку оливкового масла и укладываетсяспать с грелками до утра. Утром у негообычно бывает жидкий стул с блесткамимасла, содержащий большое количествоэкскрементов, несколько похожих накедровые орешки ярко-зеленого ижелтовато-коричневого цвета.

Очисткеорганизма способствует также листлавра, который следует приниматьежедневно при варке пи­щи, нопродолжительность термообработки приэтом должна быть небольшой. Поэтомулавровый лист сле­дует закладыватьза 4—5 мин до снятия кастрюли с огня.Можно употреблять лавровый лист,истолченный в муку, и посыпать им салаты,каши, кремы.

Желательнотакже ежедневно потреблять имбирь. У вас на кухне всегда должна стоятьбаночка с истол­ченным в муку имбирнымкорнем.

Оченьхорошо зарекомендовал себя метод лечениясуставов рисовой диетой. Лет 10—15 назадэтим методом увлекались многие, но вполной мере оценить его эффективностьмогли только те, кто употреблялне­шлифованный рис. Этот метод носитназвание «Пять банок». Суть его заключаетсяв том, что 2—3 ложки ри­са засыпаютсяв банку и заливаются двумя стаканамиво­ды. Каждый день прибавляется поодной банке, при этом во всех предыдущихвода обязательно меняется. На 5-й деньутром рис, вымоченный в первой банке,кладут в холодную воду и варят из негокашу. Завтра­кают разваренным рисом,после этого в течение 3—4 ч воздерживаютсяот питья и еды. Курс этого удивите­льномягкого и эффективного леченияпродолжается два месяца. Причемнаибольшего результата достигает тот,кто в течение этих двух месяцев будетпитаться очень скромно, ограничиваяпотребление не только жи­вотных, нои растительных белков и жиров. Рисовуюкашу можно сдабривать молотым имбиреми лавро­вым листом, тертым мускатныморешком или толче­ной корицей.