Тематические разделы: здоровое питание, образ жизни, закаливание
Дата публикации: 7 июня 2007 03:04
Добавил: admin
Закаливание к теплу
При высокой температуре воздуха возникает опасность перегрева организма, не привычного к жаре. Закаливание высокой температурой воздуха проводится посредством дозированного пребывания на открытом воздухе в жаркие и солнечные дни, жаровоздушных ванн в бане-сауне.
В результате многократного и длительного воздействия на организм высоких температур окружающего воздуха устойчивость организма к жаре повышается за счет усиления потоотделения и изменения состава пота (повышение содержания жировых веществ, уменьшение концентрации хлоридов), а также вследствие снижения теплообразования. Усиление теплоотдачи у людей, закаленных в отношении действия высоких температур, обусловливает лишь умеренное учащение у них пульса во время работы в условиях жаркого климата; работоспособность у них сохраняется, несмотря на жару. Возможно также одновременное закаливание к теплу и холоду.
- Порфирий Иванов – бог Земли? ***
- Низко кланяюсь и прошу Вас, люди... ***
- П.Иванов - Программа закалки ***
- П.Иванов - Результаты закалки ***
- П.Иванов - Этапы моей закалки ***
- П.Иванов - Что навело меня на идею закалки? ***
- Порфирий Корнеевич Иванов, биография и учение ***
- Система закаливания ***
- Порфирий Иванов ***
- Система физических упражнений ***