Тематические разделы: здоровое питание, образ жизни, закаливание
Дата публикации: 13 июня 2007 14:13
Добавил: admin
Солнцелечение, гелиотерапия
Солнцелечение, гелиотерапия (от греч. helios — Солнце и therapeia — лечение), использование лучистой энергии Солнца в лечебно-профилактических целях; один из видов светолечения.На организм оказывают воздействие как видимые (световые), так и невидимые (инфракрасные и наиболее биологически активные — ультрафиолетовые) солнечные лучи. При С. (проводится в виде т. н. солнечных ванн) возникает загар,активируются обменные процессы, иммунитет и улучшаются кроветворение и питание тканей, общее состояние, аппетит, сон.
Солнцелечение оказывает противорахитическое и закаливающее действие. Для проведения солнечных ванн устраивают специальные площадки — солярии, удалённые или защищенные (зелёными насаждениями) от источников пыли и шума. В зимнее время солнечные ванны принимают на специально оборудованных верандах, покрытых материалами, пропускающими ультрафиолетовые лучи. Чрезмерное воздействие солнечных лучей может привести к ожогам, солнечному удару, сердечно-сосудистым и нервным расстройствам, обострению хронических воспалительных процессов.
Противопоказания к солнцелечению: активные формы туберкулёза лёгких, новообразования, выраженная сердечная недостаточность, повышенная функция щитовидной железы и некоторые др. заболевания.
- Порфирий Иванов – бог Земли? ***
- Низко кланяюсь и прошу Вас, люди... ***
- П.Иванов - Программа закалки ***
- П.Иванов - Результаты закалки ***
- П.Иванов - Этапы моей закалки ***
- П.Иванов - Что навело меня на идею закалки? ***
- Порфирий Корнеевич Иванов, биография и учение ***
- Система закаливания ***
- Порфирий Иванов ***
- Система физических упражнений ***