важно знать галина шаталова голодание дыхание дыхание для внутренних органов дыхательные техники закаливание законы заявления здоровое питание здоровый образ жизни зубные пасты зубы иммунология как сохранить их здоровье кожное дыхание нетрадиционная медицина образ жизни общая информация помнить прививки примеры осложнений после вакцинации проблемы зубов проблемы с дыханием протесты рациональное питание система порфирия иванова способы их решения учёные о прививках целебное питание

все темы

Наблюдения и советы

Каждый, решившийся на лечение себя голодом, должен знать о нескольких предосторожностях. В некоторых случаях естественной реакцией голодающего в первый раз бывает страх. Тучный пациент, пропустивший несколько обедов, часто жалуется на головную боль и подавленное состояние духа. Иногда это сопровождается тошнотой и головокружением, раздражительностью. Всё это надо знать заранее, чтобы противопоставить этому решительность и силу воли.

Благотворное перерождение всего человека физическое и духовное, так велико, что было бы неразумным бояться небольших затруднений на пути к нему. Совершается сложнейший процесс в миллиардах клеточек, очищающий всё тело и возвышающий человека как духовное существо. Голодающий испытывает общение с вибрацией высшего порядка, какую испытывает гиганты духа в прошлом.

Ничто в жизни не даётся даром, каждое «достижение» покупается определённой ценой. В этом непреложный закон природы. Без твёрдого желания и затраты усилий было бы неразумно ожидать больших благотворных результатов. И победа над привычкой обжорства и комфорта необходима для их достижения.

Практические советы

Почему так мало докторов предписывает лечение голодом? – Отчасти потому, что голодание недостаточно и не всесторонне изучено, а отчасти потому, что доктор боится, что голод является слишком сильным потрясением для больного организма.

Клинический опыт показал, что доктору нетрудно убедить пациента в необходимости голодания. Нужно только, чтобы он всесторонне понял этот сложный процесс. Нужно, чтобы он верил, что только голод может освободить его от недуга и возвратить его здоровье в цветущее состояние. Нужно также, чтобы пациент знал и об умственном и духовном здоровье, которое следует за физическим.

Правила длительного голодания (более 24-36 ч.)

a. Учитывая более интенсивный процесс всасывания в кишечнике во время голода, необходимо проводить ежедневные очистительные клизмы (1,5 л температурой не более 380С, в которой растворены 2-3 кристаллика марганцевокислого калия или отвар ромашки).

b. Во время голода продукты обмена выходят и через кожу, поэтому необходим ежедневный душ или ванна. Мылом пользоваться не более 1 раза в неделю.

c. Очищению кишечника и кожи, достижению чувства комфорта при голодании способствует физическое напряжение, лучше всего малоинтенсивная ходьба на свежем воздухе. Силовые упражнения исключаются уже на 2-3 день голода, можно упражнения на гибкость и йогу.

d. тошноту можно снять минеральной водой, она вводится в рацион с 3-4 дня голода (по 0,5 л).

Выход из голода

• 1-й день – 1 л натурального свежеприготовленного сока в несколько приёмов.

• 2-й день – овсяная и гречневая каша на воде, без соли и сахара (всего 150 г) в 4-5 приёмов, 500 г фруктов, 250 г супа вегетарианского.

• С 4-го дня – обычное питание.